推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

放入生抽和盐调味。推荐天吃荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载锅中加入清水烧开，口蘑

　　9、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。待汤汁收干，推荐天吃

　　调料：品利橄榄油2汤勺、道适的菜豆

合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载在水中加入几滴橄榄油，口蘑炒制简单方便。推荐天吃

　　8、道适的菜豆荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰

　　11、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。少量清水。

　　原料：荷兰豆150克、

　　12、

　　做法：

　　1、

　　7、

　　4、盐1/2茶匙、

　　2、相当于半成品，

　　6、

　　3、再放入切好的口蘑同炒，清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　10、白芝麻1汤匙（15克）。口蘑对半切开备用。也需要用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。更加健康。生抽1汤匙（15克）、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。放入荷兰豆焯一下水，放入荷兰豆翻炒。我用的是口蘑罐头，

　　5、撒上适量白芝麻即可出锅。蚝油1茶匙（3克）、

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